『生活一級棒』之居家小常識

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『生活一級棒』之居家小常識

胃藥的新情敵--優酪乳 [記者郭漢辰/屏東報導]

優酪乳遇上胃酸會產生什麼奇妙的變化？屏東市中正國中理化科學生，利用各廠牌的優酪乳對抗「模擬胃酸」，結果發現優酪乳有抑制胃痛的效果，獲得屏東縣科展冠軍，將代表屏東縣進軍全國科展。

屏東縣科學展覽日昨成績揭曉，中正國中 2 年 11班學生陳奕潔、鄭秉芳、鄭哲宇、顏瑞亭等 4 人，以「胃藥的新情敵─當優酪乳遇上胃酸」拿下理化科第一名，鄭哲宇說，現代人生活很忙碌，許多人都有吃胃藥的習慣，也有人吃牛奶治胃痛，但為幫忙許多人解決胃痛問題，他們最近做了很多實驗，希望有更多的科學證據，支持他們的理論。

鄭哲宇等人指出，他們先以鹽酸製成與胃酸相同PH 值的「模擬胃酸」，再倒入各廠牌的優酪乳，結果發現有的優酪乳只需一分鐘左右的時間，就可以將胃酸中和，可見優酪乳的獨特效用，為了將實驗用得很有趣，他們特別提出一個有趣的主題：「胃藥的新情敵」，那就是優酪乳。

中正國中校長陳明逢說，學校每年都會先舉辦校內科展，鼓勵各?Z組隊參加，胃病的確是現代人的最痛，同學們能以胃病為主題，進行各種實驗，幫現代人找出最好的防治方法。

衣服放久變黃，怎麼辦？
前陣子才和朋友討論到一些白衣服變黃的問題，都不知道怎麼解決才好？最後通常不是丟掉就是拿來當抹布。

今天，看了日本電視節目『生活一級棒』生活大師教導了一個方法，大家不妨試試。

方法： 1.買一把菠菜，經過熱水滾燙後，菠菜撈起來只留下滾湯待用。

2.將有黃污漬的地方放入菠菜水中搓揉，再浸泡10分鐘。

3.浸泡後撈起衣物，在以正常的洗衣程序洗淨衣物。完成。衣物又恢復潔白了！

原理：衣服上的黃污漬成分主要是蛋白質，而菠菜經過水煮後會釋出可溶解蛋白質的成分。


吹風機的妙用
周祖道在生活中有一個小秘方，他提出來說：

不久前一位朋友帶著一名十來歲小孩來捨求助於他的太太，說她的小孩持續打嗝半天了，非常難受、精神不佳，影響進食。他太太觀察以後告訴她：「這是橫隔肌痙攣所致。」她太太馬上轉身拿出吹風機來，往小孩胃部吹了一通，大約十幾分鐘，打嗝緩解了。大家感到驚訝，這玩意兒竟能治療打嗝，太太會心一笑。這位朋友再三道謝後，告辭了。

過了沒幾天，某一早晨起床後，他發現頭頸僵持，不能轉動自如，往後看，連整個身體也要一起轉，才知道是落枕了。他就想起年輕先後兩次落枕，先後被大夫用針灸和拔火罐的土方法治好過，效果不錯，他想讓太太用其中一法幫他治療，她說，我的手頭沒有新的針灸針，拔火罐也沒有專用的小玻璃罐。

他太太又拿出吹風機來，他不禁笑了起來，怎麼這玩意兒也能治療落枕嗎？好萬能啊！ 。
他太太在他的肩頸部吹了一刻鐘左右，確實鬆動多了，頭能活絡的轉動起來，到了傍晚，又給他吹了一次，頭頸基本恢復了自由，漲痛感大為減輕。他誇獎他太太為「神吹手」

這時他太太的話匣子打開了，說這土方法，哪家大醫院都不用的，她在北醫多少年，也未想到用吹風機給人治病，還是到鄉間（醫療下鄉）時才「發明」的。那裡各種條件都很差，農民腰酸背痛這類病很多，不可能把大醫院的理療設備搬過去。窮則思變，忽然開了竅，利用吹風機的熱效應來治病。

現代化的理療設備，如光、電、聲、熱等機械，其治病機理之一就是熱效應。當然，就其熱量滲透度、治療效果、病種廣度，吹風機無法與洋設備相比擬的，其局限性很大，但吹風機卻也能治療某些常見的疾病。除上述兩種病之外，如腰酸背痛、肌肉酸痛、痙攣、腳部抽筋有一定療效。 其特點是簡單方便，操作容易，只要有電就行了 。

他感到腰酸背痛這類常見病很普遍，尤其是老年人得的更多，如不能出門，用這種簡單的方法解除病痛，何樂而不為呢？

泡腳
在網路上看到一則保健的觀念：
（一）熱鹽水泡腳，趕走感冒
感冒 首先在盆內裝些溫熱的水，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，並且徐徐加入較熱的水、泡到泛紅並且流汗為止。只要感冒不是很嚴重，通常可以治癒。

（二）幫助入睡又可美容的祕方
每到天冷時，妳是否也有手腳冰冷很難入睡的情形呢？在此，對方提供一個既可助入睡又可美容的秘方，這個秘方是她姨媽去做腳底按摩的大師告訴她的， 方法其實很簡單，那就是，每天睡前用熱水泡腳。

要特別注意的有兩點：
擦乾雙腳後，穿上襪子溫暖，並且充分休息即可。

１.熱水的水溫要到妳能忍耐的極限，就是說越熱越好。

２.水位的高度是要到小腿的三分之二處才有效，換句話說，當妳泡腳後，要看到自己的腳好像穿了一雙淺紅色中統襪一樣，水溫才夠熱，大師的說法是，這種方法因為加速血液循環，所以不但讓人很好入睡，長期泡下來還具有美容的功效哦！

砂糖癒合傷口
高雄市民趙貴山患有糖尿病等疾病，足踝至小腿潰爛，花了幾十萬元治療仍無法痊癒，高雄醫學大學附設醫院主治醫師賴春生用砂糖撒在傷口上，一個多月就癒合。

賴春生說，砂糖有脫水作用，可抑制細菌生長，癒合傷口很有效。

八十四歲的趙貴山患有糖尿病、高血壓、直腸癌，他的足踝至小腿三年前受傷潰爛，傷口一直無法癒合，曾到多家醫療院所治療，也試過高壓氧治療和不少秘方，前後花了幾十萬元，傷口非但沒有好轉還散發臭味。

趙貴山表示，四月初到高醫求診，醫師說在傷口撒砂糖治療就會好，他以為是開玩笑，沒想到砂糖撒上去後，傷口經過一個多月後逐漸癒合，簡直是「奇蹟」。

賴春生指出，用砂糖治療感染傷口在國外早年就有人提出報告，但是國內缺乏臨床嚴謹的研究，一般醫療院所不願嘗試，一般民眾也很難想像帶著甜味的砂糖撒在傷口上會有療效。

賴春生在高醫選擇十二名有糖尿病等疾病的患者，傷口都難以癒合，有些患者經檢驗有抗藥性的葡萄球菌感染，使用抗生素也殺不死細菌；傷口長期不能癒合，患者身心都苦惱，經過砂糖治療都已痊癒。

賴春生說，砂糖療法是使用市售的台糖白砂糖，直接撒在傷口上，然後敷蓋紗布。患者傷口原本因厭氧菌產生的臭味及分泌物，二十四小時內漸漸減少，七十二小時到九十六小時完全消失，發燒的患者很快就會退燒，平均七點六天可形成肉芽組織及增生表皮細胞。

他表示，自然界所有生物都要水分才能生長，細菌也不例外。砂糖有脫水作用，每天要撒一到兩次砂糖，以有效抑制細菌生長。因為砂糖不會黏附在傷口，換紗布時病人不會感到疼痛。賴春生說，砂糖療法對一般細菌感染的傷口也適用。

不過砂糖療法最好經醫師診斷治療，患者甚至可依醫師指示買砂糖在家自行「換糖」。

黑糖水減輕過敏 (11/28 自由時報) 文／紗紗
逛百貨公司或大賣場時，常常看到有賣黑糖的攤位，黑糖只要好好運用，國產進口一樣好。

黑糖有排毒功能，家中要是有人食物過敏或海鮮過敏，馬上用黑糖加溫水喝一杯，過敏的現象將立即改善，紅腫會慢慢消退。

早晨起床時，發覺有點發燒，今天的班又不能請假，這時可泡一碗溫黑糖水喝下，上班後不適感將消除， 對忙碌的上班族幫助頗大。

女性經期時手痛腰痠，用黑糖加幾片山楂一起煮，喝完後瘀血會順利排出，人自然就輕鬆舒適。

人生的角度

常常我們認為，會跟一個人吵架，一定是跟他感情不好，其實不然。

最容易跟家人吵架最常跟情人吵架、最會跟好朋友吵架！

想想 … 原來最常跟我們有爭執的人，竟然都是跟我們最親密的人！

而能夠跟我們發生爭執的人，也對我們有一定的瞭解！

所以，有人常說： 《吵架》
『也是一種 《溝通》，而願意跟你吵架的人，才是真正想瞭解你的人！』

有時候我們與人發生爭執時會說 《算了》或者 《不說了》
這兩句話其實都是 《殺傷力》很強的話。

代表著你，不想把你的想法跟他說、不想讓對方瞭解你、 也代表你們的感情會停留在原地。

有時兩個人爭執，忽然聽到一句話： 『我是為你好！』

在感情的世界裡，每個人都很自私，有人常會對你說： 『我是為你好！』

這其實是很不負責任的說法，因為我們會把自己的觀念， 加諸在別人身上，為他人決定一些事，但是再想想 ………
對 《對方》 來說真的好嗎？

你為他決定了事情，但是要負責的人卻是他，這是很不公平的！

唯有他自己能決定什麼是對自己最好！

若是錯誤的決定，也才不會有埋怨，也才能對自己負責 …
《通常願意留下來與你爭吵的人，才是真正愛你的人！》
之前聽到陶子在節目中說了一句話： 『每個人… 天生就是不一樣！』
這句話，讓我領悟了很多事 ……………

因為不一樣，自然而然每個人所看的所想的也會不相同！

不要怪別人不夠懂你！

換個立場，其實我們也不敢說 …自己有多了解他人！

《無聲》 是一種無形的，最遠的距離！

若能，從吵架中 …表達出自己的想法，
總比，大家把話悶在心裡都不說出來的好！

但，千萬要避免在衝動時，說出傷害對方的言語 …
有些話一旦說出口 …就很難收回了！

堅持自己的價值

有一個出家弟子跑去請教一位很有智慧的師父，他跟在師父的身邊，天天問同樣的問題：「師父啊，什麼是人生真正的價值？」問得師父煩透了。
有一天，師父從房間拿出一塊石頭，對他說：「你把這塊石頭，拿到市場去賣，但不要真的賣掉，只要有人出價就好了，看看市場的人，出多少錢買這塊石頭？」
弟子就帶著石頭到市場，有的人說這塊石頭很大，很好看，就出價兩塊錢；有人說這塊石頭，可以做稱鉈，出價十塊錢。
結果大家七嘴八舌，最高也只出到十塊錢。
弟子很開心的回去，告訴師父：「這塊沒用的石頭，還可以賣到十塊錢，真該把它賣了。」
師父說：「先不要賣，再把它拿去黃金市場賣賣看，也不要真的賣掉。」
弟子就把這石頭，拿去黃金市場賣，一開始就有人出價一千塊，第二個人出一萬塊，最後被出到十萬元。
弟子興沖沖跑回去，向師父報告這不可思議的結果。
師父對他說：「把石頭拿去最貴、最高級的珠寶商場去估價。」弟子就去了。
第一個人開價就是十萬，但他不賣，於是二十萬，三十萬，一直加到後來對方生氣了，要他自己出價。

他對買家說，師父不許他賣，就把石頭帶了回去，
對師父說：「這塊石頭居然被出價到數十萬。」
師父說：「是呀！我現在不能教你人生的價值，因為你一直在用市場的眼光在看待你的人生。
人生的價值，應該是一個人心中，先有了最好的珠寶商的眼光，才可以看到真正的人生價值。」
我們的價值，不在於外面的評價，而是在我們給自己的定價。
我們每一個人的價值，都是絕對的。
堅持自己崇高的價值，接納自己，磨勵自己。

給自己成長的空間，我們每個人都能成為「無價之寶」。

生命中的每個挫折、每個傷痛、每個打擊，都有它的意義。

錢是你自己的，但資源是全社會的

~德國的一張罰單~~~值得台灣人深思

德國是個工業化程度很高的國家， 說到賓士，BMW，西門子… …沒有人不知道，世界上用於核子反應爐中最好的核心泵就是在德國的一個小鎮上產生的。

在這樣一個發達國家，人們的生活一定是紙醉金迷燈紅酒綠吧。

去德國考察前，我們在描繪著、揣摩著這個國度。到達港口城市漢堡之時，我們習慣先去餐館，已在駐地的同事免不了要為我們接風洗塵。

走進餐館，我們一行穿過桌多人 少的中餐館大廳，心裡犯疑惑：這樣冷清清的場面，飯店能開下去嗎 ？更可笑的是一對用餐情侶的桌子上，只擺有一個碟子，裡面只放著兩種菜，兩罐啤酒，如此簡單，是否影響他們的甜蜜聚會？ 如果是男士買單，是否太小氣，他不怕女友跑掉？

另外一桌是幾位白人老太太在悠閒地用餐，每道菜上桌後，服務生很快的幫她們分配好，然後就被她們吃光 光了。

我們不再過多的注意她們，而是盼著自己的大餐快點 上來。駐地的同事看到大家飢餓的樣子，就多點了些菜，大家也不推讓，大有「宰」駐地同事的意思。


餐館客人不多，上菜很快，我們的桌子很快 被碟碗堆滿，看來，今天我們是這裡的大富豪了。狼吞虎嚥之後，想到後面還有活動，就 不再戀酒菜，這一餐很快就結束了。結果還有三分之一沒有吃掉，剩在桌面上。

結完賬， 個個剔著牙 ，歪歪扭扭地出了餐館大門。出門沒走幾步，餐館裡有人在叫我們。不知是怎麼回事：是否誰的東西忘記了？我們都好奇，回頭去看看。原來是那幾個白人老太太，在和飯店老闆 嘰哩呱啦說著什麼 ，好像是針對我們的。看到我們都圍來了 ，老太太改說英文，我們就都能聽懂了，她在說我們剩 的菜太多，太浪費了 。我們覺得好笑，這老太太多管閒事！


「我們花錢吃飯買單，剩多少，關妳老太太什麼事？」同事阿桂當時站出來，想和老太太練練口語。聽到阿桂這樣一說，老太太更生氣了，為首的 老太太立馬掏出手機，撥打著什麼電話。
一會兒，一個穿制服的人開車來了，稱是社會保障機構的工作人員。問完情況後，這位工作人員居然拿出罰單，開出 50馬克的罰款 。

這下我們都不吭氣了，阿桂的臉不知道扭到哪裡去了，也不敢再練口語了。

駐地的同事只好拿出50馬克，並 一再說：「對不起！」

這位工作人員收下馬克，鄭重地對我們說：「 需要吃多少，就點多少！錢是你自己的，但資源是全社會的，世界上有很多人還缺少資源，你們不能夠也沒有理由浪費 ！」

我們臉都紅了。但我們在心裡卻都認同這句話。

這個富有的國家裡，人們還有這種意識。我們得好好反思：

我們是個資源不是很豐富的國家，而且人口眾多， 平時請客吃飯，剩下的總是很多，主人怕客人吃不好丟面子，擔心被客人看成小氣鬼，就點很多的菜，反正 都有剩 ，你不會怪我不大方吧。

事實上，我們真的需要改變我們的一些習慣了，並且還要樹立「大社會」的意識，再也不能「窮大方」了。

那天，駐地的同事把罰單複印後，給每人一張做紀念，我們都願意接受並決心保存著。阿桂說，回去後，他會再複印一些送給別人，自己的一張就貼在家裡的牆壁上，以便時常提醒自己。

負面語言知多少？

文╱丁凡( 作家；親職教育專業講師)

有一年，我們全家去澳洲自助旅行，整個星期裡，上山下海接觸到的都是當地人，心情非常輕鬆愉快。回程時，坐在機場的候機室，聽到背後傳來家長罵孩子的聲音，忽然神經緊繃起來，這才意識到：這一整個星期以來，都完全沒有聽到家長罵孩子的聲音。回頭一看，果然是台灣的旅遊團！

憑良心講起來，一般的台灣家長實在是非常喜歡罵孩子，好像不罵就不會成器似的。罵還分層次等級，有邊打邊罵（我打死你！）、人身攻擊的罵（你這個壞孩子！你白痴啊？）、惡狠狠的罵（我看你下次還敢不敢！？）、恐嚇的罵（再不乖我就不理你了！）、和別人比較的罵（你看那邊那個小妹妹就比你乖。）、酸溜溜的罵（唉，你們這一代的小孩真是人在福中不知福喔，我們以前哪有這麼好命？）、羞辱的罵（這麼大了還哭，羞羞臉！別人會笑你喔。）、訊息矛盾的罵（你再說一句看看。你再說呀！）、喪志的罵（看你這樣，將來怎麼會有出息？）、訴諸情感要脅的罵 （你看你把爸爸氣成這樣，還不道歉！早晚會把你爸爸氣死。我辛苦工作還不是為了你們？）
這些負面語言，不但通通沒用，恐怕還會有反作用。

人的心理很微妙，你越欣賞他，他的自我價值感越強、越會有向上的動機越希望表現得更好不讓你失望，也就是所謂「士為知己者死」的心理反應。反之，你越是批評、訕笑、責罵，他的自尊心和自信心就會越低落、表現越差、越不願意聽你的話。既然孩子生命中最重要的人認為他是笨蛋，那他的希望在哪裡呢？不如乾脆自我放棄算了。

其實，不論碰到甚麼狀況，我們總是可以把話鋒轉一下，用正面的語言和孩子說話。

有一次，我在山中散步的時候，看到一家人也在走山，孩子走著走著忽然就跌到水溝裡去了，爸爸驚嚇之餘，拉起孩子馬上大聲的說：「你怎麼會這樣！每次走路都不看路！以後不帶你出來了，總是這樣不小心！真是笨手笨腳！」

同樣的情景，他可以說：「你還好嗎？哪裡跌破了？剛剛嚇了一跳吧？沒關係，下次小心點。」
這樣說，感覺是不是完全不同了呢？同樣是教導孩子，正面的語言可以提高孩子的自我形象，也可以提昇親子之間的情感，絕對會產生正向循環的作用，讓孩子一天比一天更好。

有一位朋友說：「這些道理我都懂。我要是睡夠了就好，如果睡不夠，脾氣上來了，講甚麼道理都沒有用啊。」這也是現代父母面對的一個大問題：一根蠟燭兩頭燒，累到最高點，甚麼教育理想也談不上了。

或許作父母的人終日忙碌操勞，自己也沒有被疼愛、被呵護夠吧？那麼，健康有效的親子互動是不是必須建立在稍稍放緩的生活步調上呢？

相信我，這樣的生命投資絕對值得！



父母可以是兒女祝福的天使，也可以是兒女咒詛的鬼魔 。　
父母罵兒女笨蛋，他至終成為笨蛋 。
父母罵兒女沒出息，他至終成為沒出息 。
父母罵兒女頑固，他至終成為頑固 。
父母罵兒女懶鬼，他至終成為懶鬼 。
父母罵兒女寄生蟲，他至終成為寄生蟲 。
父母罵兒女好吃懶做，他至終成為好吃懶做 。
父母罵兒女優柔寡斷，他至終成為優柔寡斷 。　
父母稱讚兒女能幹，他很可能變成 能幹 。
父母稱讚兒女精明，他很可能變成精明 。
父母稱讚兒女有愛心，他很可能變成有愛心 。
父母稱讚兒女肯努力，他很可能變成肯努力 。
父母稱讚兒女會做人，他很可能變成會做人 。
父母稱讚兒女意志堅強，他很可能變成意志堅強 。
父母稱讚兒女富有創意，他很可能變成富有創意 。

普通的父母說： 　
你怎麼那樣懶惰？
你怎麼那麼會搗蛋？
你怎麼那麼笨？
你真是敗事有餘！
你真是騙子！
你真是自私！
你真是頑固！
你真是浪費時間！
你是人見人怕！
你怎麼那麼愛現？
妳真是長舌婦！
你真是沒出息！
你的脾氣真暴躁！
你是個膽小鬼！
你真討厭！


卓越的父母說：
你努力些可以做得更好。
你的聰明可以用在適當的地方。
找到了訣竅你會進步。
成功之路還需花點力氣尋找。
你所講的不是真實。
你可以試著為別人著想。
別人的意見常有可借鏡之處。
你可以更有智慧地運用時間。
你可以與別人相處得更好。
你需要別人的注意，爸（媽）愛你！
妳講話可以精簡些，我會更喜歡聽。
你能從別的角度找到自己的長處。
你可以控制自己的情緒。
勇氣是需要經過鍛鍊的美德。
你不那樣作我會很高興


(本文摘自國語日報專欄)